सोनू सूद इन इन दिनों लॉकडाउन का पालन करते हुए घर में वक्त बिता रहे हैं। हालांकि इस दौरान भी वे अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रख रहे हैं। खास बात यह है कि वर्कआउट के लिए भी वे घरेलू तरीके अपना रहे हैं। सोनू ने सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट सेशन का वीडियो शेयर किया है। 27 सेकंड के इस वीडियो में उन्हें 7 तरीके की एक्सरसाइज करते देखा जा सकता है।
फराह खान की टांग खींची
सोनू ने कैप्शन में लिखा है, “घर में रहें, फिट रहें।” इसके आगे उन्होंने फराह खान की टांग खींची है। उन्हें टैग करते हुए सोनू ने लिखा है, “प्लीज सावधानी से…अपना फर्नीचर और हड्डियां न तोड़ें।”
लेग प्रेस के लिए सोफे का इस्तेमाल
वीडियो में सोनू ने लेग प्रेस और स्कुल क्रशर के लिए घर के सोफे का इस्तेमाल किया है। वहीं, फ्रंट शोल्डर प्रेस के लिए कुर्सी का उपयोग करते दिखाई दे रहे हैं। इसके अलावा फ्लोर पर एक ही जगह दौड़ने की एक्सरसाइज कर रहे हैं, जिसे उन्होंने कार्डियो का नाम दिया है। वीडियो में उन्हें आर्चर पुश अप्स, सिंगल आर्म्स पुश अप्स और डम्बल कार्ल करते भी देखा जा सकता है।
Source: DainikBhaskar.com